Als je last hebt van de rug zul je al snel bang zijn dat je te maken hebt met een hernia. Dit heet voluit een hernia nucleus polposus en is een uitstulping van een tussenwervelschijf in je rug. Deze aandoening komt vooral voor in de lage rug, maar zorgt niet altijd voor de klachten. In de helft van de gevallen zul je namelijk maar pijn ervaren als je een rughernia hebt. Het ontstaat normaliter doordat je je rug verkeerd gebruikt. Een tussenwervelschijf kan op deze manier beschadigen, wat leidt tot de hernia. Dit kan in één klap ontstaan, maar het kan ook voortkomen uit een langzaam en geleidelijk proces.
E
Geschreven door
Eva Monsma
Voeding schrijver
Eva studeerde voedingswetenschappen en werkte drie jaar voor een supplementenfabrikant voordat ze daar gedesillusioneerd vertrok. Te veel producten die niets deden, te veel claims die nergens op gebaseerd waren. Nu schrijft ze over voeding en supplementen met de missie om onzin te ontmaskeren en echt werkend advies te geven. Haar artikelen zijn gebaseerd op peer-reviewed onderzoek, niet op wat influencers verkopen. Ze kookt elke avond vers en vindt dat de supermarkt de beste apotheek is.