E

Eva Monsma

Voeding schrijver

Eva studeerde voedingswetenschappen en werkte drie jaar voor een supplementenfabrikant voordat ze daar gedesillusioneerd vertrok. Te veel producten die niets deden, te veel claims die nergens op gebaseerd waren. Nu schrijft ze over voeding en supplementen met de missie om onzin te ontmaskeren en echt werkend advies te geven. Haar artikelen zijn gebaseerd op peer-reviewed onderzoek, niet op wat influencers verkopen. Ze kookt elke avond vers en vindt dat de supermarkt de beste apotheek is.

36 artikelen
Dit moet je weten over hernia’s

Dit moet je weten over hernia’s

Als je last hebt van de rug zul je al snel bang zijn dat je te maken hebt met een hernia. Dit heet voluit een hernia nucleus polposus en is een uitstulping van een tussenwervelschijf in je rug. Deze a...

Lees meer →
Wat zijn research chemicals?

Wat zijn research chemicals?

Research chemicals zijn in opmars in Nederland, maar wat zijn research chemicals eigenlijk en waar kun je ze voor inzetten? Dat leggen we je graag uit in deze blog.  Research chemicals Research chem...

Lees meer →
In drie weken een bikini-body?

In drie weken een bikini-body?

Zodra de eerste zonnestralen door het wolkendek dat al sinds half september de hemel grauw kleurde schijnen, raken we direct in de ban van het voorjaar en de naderende zomer. Uit gaat de dikke trui, d...

Lees meer →
Jouw gezondheid preventief laten controleren

Jouw gezondheid preventief laten controleren

Normaliter gaat men in Nederland naar een dokter toe als hij of zij lichamelijke ongemakken ervaart. Eventueel medisch onderzoek vindt vervolgens enkel plaats als de betreffende arts daar reden toe zi...

Lees meer →
Alles wat je moet weten over omega 3

Alles wat je moet weten over omega 3

Omega 3 is een term waar je vast weleens van gehoord hebt. Sommige mensen weten precies wat dit is, maar lang niet iedereen weet er het fijne van. Heb je geen idee wat omega 3 is? Dan ben je hier aan ...

Lees meer →
Zo voorkom je stress tijdens het sporten

Zo voorkom je stress tijdens het sporten

Ik weet wat je waarschijnlijk denkt: "Waar heeft die vent het over, sporten hoort leuk te zijn. Het is een groepje mensen dat iets doet waar ze van houden." Hoewel dat een heel gewoon standpunt kan zi...

Lees meer →